Atividades físicas no Studio: vantagens.

As atividades físicas não estão sendo mais realizadas exclusivamente em academias, pois agora surgiu um novo conceito para a prática de exercícios, o Studio.

O Studio é um local que apresenta uma estrutura diferenciada com equipamentos de ponta, permitindo aos frequentadores privacidade nos exercícios a serem praticados, proporcionando assim, maior conforto e descontração.

As vantagens do Studio

São várias as vantagens oferecidas, entre as quais, o atendimento personalizado com personal trainer com dia e hora marcada, e atendimento exclusivo, já que os exercícios físicos são realizados em local reservado especialmente para o aluno.

Esse conceito do aluno ter privacidade é um dos principais atrativos que o Studio tem a oferecer, já que é comum algumas pessoas não se sentirem à vontade em malhar em locais com movimentação intensa e acabam, por vezes, praticando os exercícios de maneira incorreta por não ter um profissional exclusivo auxiliando na execução.

atividade física no studio

Outro diferencial do Studio, é que no momento de utilizar os equipamentos disponíveis para musculação, não há a necessidade de o aluno ficar aguardando outro aluno terminar a série de exercícios, coisa muito comum nas academias, principalmente nos horários mais movimentados como no início da manhã ou à noite.

Pelo fato do atendimento ser personalizado, sempre existem aparelhos a disposição, pois a programação é rigorosa quanto aos horários, justamente para evitar a espera para a próxima atividade. A  pausa entre um exercício e outro pode comprometer o efeito e resultado desejados da sequência de exercícios, segundo os profissionais.

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O studio proporciona, além de todo esse diferencial, um espaço reservado para a alimentação balanceada e a venda de suplementos indicados para atletas.

Studio x Personal Trainer

Contratar um profissional para auxiliar nos exercícios físicos realizados em casa pode parecer um luxo para muitos, pois além do custo com o personal trainer, é preciso ter um espaço adequado em casa e aparelhos de ginástica.

Porém, a novidade de praticar exercícios no Studio é mais viável, já que não será necessário reservar um espaço e nem comprar aparelhos de ginástica. Apesar de a novidade ser um pouco mais cara do que a média de preços cobrados pelas academias convencionais, são uma ótima opção para as pessoas que procuram privacidade, para quem está se recuperando de lesões ou mesmo se preparando para campeonatos. O fato das turmas terem no máximo cinco alunos, possibilida a elaboração de programas de exercícios individuais para cada integrante, além do acompanhamento constante do profissional encarregado da turma.

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