Aula de Combat para o Ano Novo.

 

Aula de Combat para o Ano Novo.

Venha começar o ano com diversão e derretendo muitas calorias com essa aula de Combat. O Treino é um circuito bem completo para vocês fazerem em casa, utilizando elementos de luta, ginástica e treinamento funcional, o que irá possibilitar  o aumento dos batimentos cardíacos, além de trabalhar os abdominais, pernas e braços.

Tudo isso em apenas 15 minutos de treino bem puxados e você não precisará de nenhum material para fazer todos os exercícios. Basta afastar um pouco o sofá da sala e começar.

Para assistir esta aula e muitas outras de diversas modalidades de atividades físicas, se inscreva no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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