Aula de HIIT + Ginástica Aeróbica, Venha curtir uma aula de Aerohiit #13 até 400 kcal

 

Aula de HIIT + Ginástica Aeróbica.

Nesta aula de Aerohiit, a professira Lira Bueno combinará movimentos de ginástica aerobica e HIIT para exercitar seu corpo todo, transformando-o numa máquina de queimar calorias e queimar gorduras também.

O aerohiit é um treino que força o seu corpo e metabolismo ao máximo, causando um efeito que faz com que ele continue a queimar calorias até 48 horas após o exercício.

O melhor de tudo é que trata-se de uma aula completa que você pode fazer no conforto da sua casa, sem qualquer problema e nem precisar de nenhum equipamento especial.

Se você gosta mesmo de malhar, acompanhe todas as nossas aulas, nas diversas modalidades. O passo para isso é muito simples. Basta se inscrever no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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