Aula de Treinamento Funcional para fazer em Casa

Aula de Treinamento Funcional para fazer em Casa.

Vamos fazer uma aula de treinamento funcional para fazer em casa ? Esta aula da professora Dani vai deixar seu corpo todo durinho em apenas 20 minutos. Você vai utilizar apenas o peso do seu corpo e sua vontade de ficar cada vez mais em forma.

O treinamento funcional é excelente para trabalhar seus músculos, força, melhorar a sua postura, equilíbrio e coordenação motora.

O melhor de tudo é que trata-se de uma aula completa que, além de você poder fazer no conforto da sua casa sem qualquer problema, não irá precisar de nenhum equipamento especial.

Se você gosta mesmo de malhar, acompanhe todas as nossas aulas, nas diversas modalidades. O passo para isso é muito simples. Basta se inscrever no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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