Aula de Yoga em Casa trabalhando equilíbrio e respiração.

Aula de Yoga em Casa.

Nesta aula de Yoga em casa, o professor procurar trabalhar o quilíbrio do corpo, visando melhorar o sistema respiratório, a flexibilidade e também a força.

Os exercícios são indicados  para alunos iniciantes de qualquer idade. Fique mais saudável e mais zen, praticando Exercício em Casa.

Você pode gostar...