Aula Top de Abdominais – Ginástica localizada.

Aula Top de Abdominais.

Que tal treinar intensamente com essa aula top de abdominais. É um treino de ginástica localizada focada em core e abdome para queimar muitas calorias.

Tudo que você vai precisar é meia hora livre de seu tempo, um colchonete ou uma superfície macia para apoiar as costas e, claro, muita disposição.

Não esqueça que essa aula top de abdominais é bem puxada, portanto, deixe sua garrafinha de água ao seu lado para hidratar bem o corpo nos intervalos.

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