Como Fazer Burpees Para Iniciantes – Passo a Passo e Treino Completo.

Como fazer Burpees para iniciantes da maneira correta? Os profissionais do Exercício em Casa e o professor Marcelinho prepararam um treino/aula que vai ajudar a executar os burpees da maneira certa e em diversos níveis de dificuldade, mesmo para o aluno que nunca foi capaz de fazer esse movimento ou que acha muito complicado pode dar o play e suar a camisa.

Como Fazer Burpees Para Iniciantes.

O burpee é um dos melhores exercícios para quem quer definir o corpo, emagrecer e queimar calorias e é utilizado em diversos tipos de treinos. Seja no treinamento funcional, crossfit ou mesmo no treino hiit.

E tem mais. É bom você ir aprendendo a fazer os burpees porque vamos lançar uma série de treinos de alta intensidade só com estes exercícios e suas variações. Se prepare para suar a camisa como você nunca suou com estes treinos que estão por vir, que tal?

O melhor de tudo é que trata-se de uma aula completa que, além de você poder fazer no conforto da sua casa sem qualquer problema, não irá precisar de nenhum equipamento especial.

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Se você gosta mesmo de malhar, acompanhe todas as nossas aulas, nas diversas modalidades. O passo para isso é muito simples. Basta se inscrever no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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