Como fazer flexão de braço para iniciantes – Aula fácil.

Como fazer flexão de braço para iniciantes: confira a maneira correta para evitar possíveis lesões ou machucados desnecessários.

Como fazer flexão de braço para iniciantes.

Quer aprender como fazer flexão de braço do jeito certo e testar para ver quantas repetições você consegue fazer?

O Professor Marcelinho vai te ensinar a fazer flexões de braço de forma correta e, em seguida, te desafiar a por estes ensinamentos em prática.

A flexão de braço é um exercício completo e vai ajudar a trabalhar os músculos do seu peito, ombros, braços, abdominais e lombar. Este é um desafio que pode ser tentado por qualquer um dos alunos, tanto homens quanto mulheres.

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O melhor de tudo é que este exercício pode ser feito no conforto da sua casa sem qualquer problema, sem a necessidade de utilizar nenhum equipamento especial.

Se você gosta mesmo de malhar, acompanhe todas as nossas aulas, nas diversas modalidades. O passo para isso é muito simples. Basta se inscrever no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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