Alimentação saudável com carboidratos integrais.

Alimentação saudável.

Neste vídeo, temos uma conversa muito proveitosa da competente professora Dani, do canal Exercício em Casa, com a nutricionista Michelle sobre alimentação saudável, a diferença entre carboidratos integrais e os refinados e sua importância para a saúde e emagrecimento.

Portanto, você vai aprender a fazer substituições para manter uma alimentação saudável e emagrecer de forma correta e sem riscos para a saúde.

Se preferir, você pode acompanhar o vídeo diretamente no Canal do YouTube.

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