Entrar em forma com Treino de HIIT intermediário.

Treino de Hiit intermediário.

Temos no vídeo um excelente treino de Hiit intermediário para quem quer entrar na melhor forma da sua vida sem precisar sair do conforto de casa, dedicando apenas o tempo de 20 a 40 minutos por dia.

O treino de HIIT intermediário do canal Exercício em Casa, visa trabalhar todo seu corpo, acelerar seu metabolismo, queimar muitas calorias e eliminar gordura armazenadas maneira intensa. Para isso, o aluno irá precisar apenas de qualquer tipo de bola, um colchonete e um banco (ou cadeira).

Se preferir, acompanhe o vídeo diretamente no YouTube.

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