Filé de frango ao creme de milho verde – Prato light com muito sabor.

Filé de frango ao creme de milho

Filé de frango ao creme de milho verde.

A receita de filé de frango ao creme de milho é um prato saudável, simples e muito fácil de fazer. Os ingredientes são de fácil aquisição e o preparo é bem rápido.

Ingredientes para o filé de frango ao creme de milho.

  • 2 kg de filé de frango.
  • 4 colheres de margarina light.
  • Tempero a gosto.
  • 300 g de mussarela light.
  • 1 lata de milho verde em conserva.
  • 1/2 l de leite desnatado.
  • 1 colher de maisena
  • 1 pitada de sal

Como preparar o filé de frango ao creme de milho.

Primeiro passo.

Cortar os filés em pedaços pequenos, temperar a gosto e fritar na margarina até ficar dourado e reserve à parte.

Segundo passo.

Coloque a lata de milho verde no liquidificador e bata até desmanchar e coloque em uma panela, junte o leite desnatado, a maisena e uma pitadinha de sal para engrossar e também deixe reservado à parte.

Terceiro passo.

Em uma travessa, colocar uma camada de creme de milho verde, uma camada de filé frito e uma camada de queijo mussarela light. Continue colocando as camadas até encher a travessa.

Quarto passo.

Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus, por aproximadamente 25 minutos ou até começar a grelhar.

Quinto passo.

Agora é só desligar o forno e servir quentinho. A receita é deliciosa e o tempo de preparo não passa de uma hora.

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