Hiit para Acelerar seu Metabolismo – Treino Rápido e eficiente.

 

Hiit para Acelerar Seu Metabolismo.

Hoje, com esta aula de Hiit para Acelerar Seu Metabolismo, vamos executar vários exercícios voltados para trabalhar os músculos do corpo de forma intensa e revigorante.

A quantidade ideal de séries variam de acordo com o estágio de cada aluno: Iniciante 2 séries. Intermediário 4 série. Avançado 6 séries.

O melhor de tudo é que esta é uma aula completa e você pode fazer no conforto da sua casa. Divirta-se e de quebra fique com o corpo sarado.

Acompanhe todas as aulas se inscrevendo no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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