Hiit para Iniciante – Melhore seu Condicionamento Físico – Treino para Celular #5

 

Hiit para Iniciante – Melhore seu Condicionamento Físico.

Você pode fazer esse treino em qualquer lugar. É fácil e eficiente. Repita 5 séries com intervalo de 40 segundos entre cada.

Faça os movimentos o mais rápido que puder, assim ficará intenso o bastante para te ajudar no condicionamento físico e queima de gordura.

Esta é uma aula completa e você pode fazê-la no conforto da sua casa.

Acompanhe todas as aulas se inscrevendo no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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