Quer ter um Abdomen Definido? Vem Fazer este Treino TOP

 

 

Quer ter um Abdomen Definido?

Ei, você acha que já sabe treinar abdominais? Se você quer ter um abdome definido tem de experimentar este treino top que nós preparamos.

Nesta aula, vamos enfatizar o trabalho de extensão e flexão do seu abdome, pensando sempre em aproximar o peito do seu umbigo a cada movimento.

Lembre-se que esta é uma aula de nível 3, ideal para quem já treina aqui conosco a pelo menos 3 meses. É uma aula completa e você pode fazê-la no conforto da sua casa.

Acompanhe todas as aulas se inscrevendo no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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