Receita de pão com aveia.

receita de pão com aveia

Receita de pão com aveia.

Esta receita de pão com aveia é super fácil de fazer e muito prática. Os ingredientes são todos saudáveis e a aveia tem grande concentração de fibras, que proporcionam a sensação de saciedade, tirando a fome e auxiliando no processo de emagrecimento.

O pão rende até vinte fatias. Cada fatia tem apenas sessenta e cinco calorias. Portanto, é uma receita muito light, vale a pena conferir.

Ingredientes da receita de pão com aveia.

  • Uma colher de fermento em pó.
  • Duas xícaras de farinha de trigo integral.
  • Uma xícara de aveia em flocos.
  • Dois copos de iogurte desnatado.
  • Quatro colheres de margarina light.
  • Dois ovos.
  • Uma colherinha de sal (ou a gosto).

Como preparar a receita de pão com aveia.

Primeiro passo.

Em uma vasilha adequada, coloque a aveia em flocos, a farinha de trigo integral, o sal e o fermento em pó.

Segundo passo.

Agora junte também a margarina light, os ovos e misture tudo muito bem amassando com as mãos, até ficar uma massa homogênea.

Terceiro passo.

Por último, adicione o iogurte desnatado e amasse mais um pouco.

Quarto passo.

A seguir, coloque a massa em uma forma de pão retangular (forma de pão inglês) e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus pelo tempo de vinte minutos ou até o pão ficar douradinho.

Quinto passo.

Agora é só retirar do forno, desenformar o pão e servir em fatias, de preferência, acompanhado de um delicioso cafezinho coado na hora.

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