Receita de sanduíche natural muito fácil de preparar.

receita de sanduíche natural

Receita de sanduíche natural.

Esta receita de sanduíche natural é muito útil para quem está sempre tentando conciliar aquela correria do dia a dia, sem ter que abrir mão de uma alimentação saudável, nutritiva, balanceada e equilibrada.

Os ingredientes do recheio são suficientes para fazer de quatro a seis unidades de sanduíche natural com pouquíssimas calorias e muito saudável. Anote a receita.

Ingredientes da receita de sanduíche natural.

  • Uma xícara de peito de frango cozido e desfiado.
  • Pão de forma integral.
  • Uma cenoura média ralada.
  • Folhas de alface a gosto.
  • Duas colheres de salsa picadinha.
  • Uma pitada de tempero completo.
  • Uma colher de mostarda.
  • Três colheres de maionese light.

Como preparar a receita de sanduíche natural.

Primeiro passo.

Em uma vasilha adequada, misture bem todos os ingredientes e espalhe uma camada sobre duas fatias do pão integral.

Segundo passo.

Acrescente duas folhas de alface sobre uma das fatias do pão e cubra com a outra fatia. Agora é só apreciar o seu lanche.

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