Receita de suco anti-estresse muito gostoso.

Receita de suco anti-estresse

Receita de suco anti-estresse.

A suco anti-estresse além de muito gostoso, também é muito saudável, afinal o morango, a banana e a pera são frutas saudáveis e com muitas propriedades benéficas para o corpo.

A banana, o morango, a linhaça e a pera são alimentos muito ricos em fibras, o que diminui fome, proporcionando a sensação de saciedade por um bom tempo depois da pessoa beber o suco, ou seja, a bebida além de diminuir o estresse, ainda auxilia de forma efetiva no emagrecimento e eliminação do excesso de gordura corporal.

Ingredientes para o suco anti-estresse.

  • Seis morangos.
  • Uma banana.
  • Metade de uma pera.
  • Uma  colher de linhaça.
  • Um copo pequeno (200) ml de água ou leite frio.
  • Gelo a gosto.

Como fazer o suco.

Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e deixe bater bem. Depois é só servir geladinho.

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