Salada de macarrão com frango – Receita fácil, gostosa e saudável.

Salada de macarrão com frango

Salada de macarrão com frango.

Esta receita de salada de macarrão com frango é muito leve, deliciosa e saudável. O frango é rico em proteínas de alta qualidade, com baixíssimo teor de gorduras. Além do mais, a linhaça é muito rica em fibras, que aumentam a sensação de saciedade, ajudando a controlar a fome, refletindo de forma positiva no processo de emagrecimento.

Ingredientes da salada de macarrão com frango.

  • ½ pacote de macarrão parafuso integral.
  • 1 peito de frango cozido e desfiado.
  • 1 dente de alho amassado.
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva.
  • 1 colher (sopa) de vinagre.
  • 1 tomate sem pele e sem sementes, cortado em cubinhos.
  • 2 colheres (sopa) de manjericão fresco picado.
  • 1 colher (sopa) semente de linhaça.
  • Sal e pimenta a gosto.

Preparando a salada de macarrão com frango.

Primeiro passo.

Cozinhe o macarrão conforme a orientação do fabricante, escorra e reserve em um recipiente até esfriar.

Segundo passo.

Em um recipiente coloque o alho amassado, o azeite, o vinagre de maçã, o tomate, o manjericão, o frango desfiado e adicione o macarrão frio.

Terceiro passo.

Misture tudo e armazene a salada de macarrão simples na geladeira até a hora de servir.

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