Suco detox de melancia seca barriga – Receita.

Suco detox de melancia para queimar gordura.

Vamos conferir no vídeo uma receita de suco detox de melancia seca barriga. A melancia é uma fruta que faz parte do grupo de alimentos com calorias negativas, ou seja, aqueles alimentos que têm menos calorias do que as que são queimadas durante o processo de digestão.

Para se ter uma ideia, cada cem gramas de melancia tem por volta trinta calorias, o que é excelente para o controle do peso de quem está fazendo alguma dieta.

Os demais ingredientes do suco detox de melancia, a couve, gengibre, limão, pepino e ameixa preta, são todos muito saudáveis e com baixo teor calórico.

A couve é muito rica em fibras, proporcionando saciedade e favorecendo o emagrecimento, enquanto o gengibre é um alimento termogênico, que acelera o metabolismo possibilitando o corpo queimar mais gorduras e calorias.

O pepino tem noventa e cinco por cento de sua composição de água, sendo diurético, o que favorece a eliminação de líquidos retidos, diminuindo o inchaço. Já a ameixa preta ajuda no bom funcionamento do intestino, facilitando a eliminação de fezes.

Com essa curta apresentação dos ingredientes do suco de melancia seca barriga, vamos à receita.

Ingredientes para o suco detox de melancia.

  • Trezentos gramas de melancia sem caroço.
  • Um copo (200 ml) ml água.
  • Uma colher de chia.
  • Uma folha de couve manteiga.
  • Um pedaço pequeno de gengibre.
  • Um limão (suco)
  • Três rodelas de pepino.
  • Uma ameixa preta sem caroço.
  • Gelo a gosto.

Como fazer o suco de melancia detox.

Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e deixe bater bem para não ser necessário coar. Agora é só servir.

O ideal é beber esse suco detox de melancia em jejum, mas, se não for possível, você pode aproveitar a bebida qualquer outra hora do dia.

Se preferir, acompanhe a receita diretamente no Canal do YouTube. Confira também a receita do suco emagrecedor de melancia com canela.

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