Suflê de queijo cottage – Leve, saudável e saboroso.

Suflê de queijo cottage

Suflê de queijo cottage.

Se você está procurando uma boa opção de uma jantar leve e saudável, sem precisar sabotar a dieta, esta receita de suflê de queijo cottage é uma excelente escolha. O cottage tem baixo teor calórico em relação a outros tipos de queijo.

Além disso, a linha dourada tem alta concentração de fibras, aumentando a sensação de saciedade, auxiliando, portanto, no processo de emagrecimento.

Ingredientes do suflê de queijo cottage.

  • 1 colher (sopa) de queijo cottage.
  • 1 colher (sopa) de iogurte natural.
  • 2 claras.
  • 2 colheres (sopa) de couve picada.
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada.
  • Sal a gosto.

Preparando a receita de suflê de queijo cottage.

Primeiro passo.

Batas as duas claras até o ponto de neve.

Segundo passo.

Em um recipiente de tamanho adequado, misture o queijo cottage, o iogurte, a couve e a farinha de linhaça.

Terceiro passo.

Vá misturando as claras em neve delicadamente com os outros ingredientes e tempere com sal a gosto.

Quarto passo.

Coloque a mistura em formas individuais e leve ao forno pré-aquecido a 180° por aproximadamente 20 minutos ou que até que fique bem dourado.

Você pode gostar...