Treino de Pernas, Posterior de Coxas e Panturrilhas – Nível Avançado

 

Treino de Pernas, Posterior de Coxas e Panturrilhas.

Ei, você que já treina a algum tempo? Quer fazer um treino puxado de pernas em casa ? Este é um treino funcional especial para você que quer se desafiar, não importa se você treina em casa ou na academia.

Temos certeza que este treino vai exigir bastante de você. São apenas 10 minutinhos de treino para trabalhar seus músculos e elevar o seu metabolismo para queimar calorias e gordura.

É uma aula completa e você pode fazê-la no conforto da sua casa.

Acompanhe todas as aulas se inscrevendo no Canal Exercício em Casa, a sua academia online.

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