Vitamina de banana com aveia – Receita fácil e saborosa.

Vitamina de banana com aveia

Vitamina de banana com aveia.

A vitamina de banana com aveia é uma receita saborosa e muito fácil de fazer. Esta vitamina pode ser consumida como café da manhã ou antes de começar a treinar. A banana tem alta concentração de cálcio e a aveia é muito rica em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento.

Ingredientes da receita de vitamina de banana com aveia.

300 ml de leite de arroz.

1 banana picada.

1 colher (sopa) de aveia em flocos.

1 colher (chá) de açúcar mascavo.

Como preparar a vitamina de banana

Primeiro passo.

Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e deixe bater bem.

Segundo passo.

Sirva logo em seguida.

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