Yoga para iniciantes passo a passo.

Yoga para iniciantes.

Esta é uma aula de yoga para iniciantes, para que qualquer pessoa possa iniciar a prática do yoga em sua casa.

Durante a aula, o professor trabalha posturas simples, alongamentos e torções que vão ajuda-lo a desintoxicar seu organismo, ter uma melhor postura e alongamento.

Veja o vídeo diretamente no YouTube e também pode conferir mais sobre posturas de yoga para iniciantes no site Personare.

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